« Découvrir et apprendre à utiliser ses ressources intérieures pour améliorer son bien-être au quotidien. »

NORA HELALI

1er module de 6 séances: LE CORPS.
Ancrage, auto-massage, mouvement, respiration.
Il s’agira d’activer l’énergie en passant par le corps.
Re-Découvrir des zones de notre corps, y apporter une nouvelle conscience.

Pratiquer la Sophrologie nous permet de développer une nouvelle façon d’être face aux événements de la vie.
Il s’agira d’expérimenter et cultiver une écoute intérieur, une qualité de présence dans la bienveillance et le non jugement face à l’expérience vécue lors de ces séances.

Bienfaits:
– relaxation
-gestion du stress
-nouvelle conscience corporelle
-estime de soi
Et bien d’autres encore!

Guides

Nora Helali

Coach Holistique

Lorsque vous commencez à marcher, le chemin apparaît

— Rumi

Je suis Nora Helali, coach, sophrologue, chanteuse.

Voici en quelques mots ce que je pourrais dire pour expliquer mon parcours atypique.

J’aime vivre les émotions, être dans l’action et partager ! Au fil des rencontres et des expériences mon chemin a pris celui de l’accompagnement psycho-corporel et cela sonne en moi comme une évidence !

Écouter, orienter, accompagner, partager, tout y est !

J’essaie de faire cela dans la justesse de ma personne, simplement, sans jugement avec empathie et un brin d’humour! Aujourd’hui je suis sophrologue, formée au coaching et à la relation d’aide. En plus de l’artistique, j’ai dans mon sac différents outils de travail corporel et énergétique.

Ma méthode de travail se fait à l’intuition en accord avec la personne.

Ensemble nous choisissons quels outils utiliser pour avancer vers son objectif. Il va de soit que je continue de me perfectionner, d’approfondir et même de découvrir de nouveaux outils !

  • DATE  17-31/01; 14-28/02; 14-28/03

    HORAIRE 19:00-20:00

    PRIX La séance 15 euros – Carte 6 séances 80 euros

    PARTICIPANTS 10 personnes.

    LANGUE : FR

    INFORMATIONS:  Nora Helali 0487/583.863 norahelali@gmail.com

     

  • Location: Rosestudio, Rue Saint-Georges, Ixelles, Belgique